Yoga Sets
Let’s train
Bis 155 Kilogramm
Aqua Marina Dhyana
489,00 €
Bis 160 Kilogramm
Aqua Marina Dhyana
361,86 €
Bis 110 Kilogramm
Spinera SUP Suprana
399,95 €
Stabilität
optimale Balance
großzügige Standfläche
Bewegungsfreiheit
Vielseitigkeit
auch klassisches SUP
Yoga SUPs
Vorteile
Erlebe die perfekte Kombination aus Fitness und Entspannung mit SUP-Yoga. Beim Yoga auf dem Wasser werden nicht nur deine äußeren Muskeln beansprucht, sondern auch deine Tiefenmuskulatur aktiviert, was zu einer verbesserten Körperhaltung führt. Durch das schaukelnde Board trainierst du gezielt deine Rumpfmuskulatur und stärkst den Haltungsapparat. Gleichzeitig schulst du deine Balance und Koordination, da jeder deiner Bewegungen Auswirkungen auf das Board hat. Die instabile Unterlage erfordert erhöhte Aufmerksamkeit und fördert deine Konzentration.
SUP-Yoga bietet nicht nur sportliche Vorteile, sondern bringt dich auch inmitten der Natur. Abseits des Trubels der Stadt kannst du auf dem Wasserweg unberührte Orte erkunden und deine Umgebung aus einer neuen Perspektive erleben. Das Zusammenspiel von Wasser, Bäumen und der Ferne schafft eine einzigartige Atmosphäre für deine Yoga-Praxis. Während du dich auf dem Board in Balance hältst, lässt du alle Alltagssorgen hinter dir und findest inneren Frieden.
Ein weiterer Vorteil des SUP-Yoga ist die Möglichkeit, das Leistungsdenken abzuschalten. Es geht nicht darum, perfekte Posen zu erreichen, sondern vielmehr um den Spaß an der Bewegung und die Verbindung von Körper und Geist. Auf dem wackligen Board lernst du, dich immer wieder auszubalancieren und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Ehrgeiz und Perfektionismus werden durch spielerische Elemente ersetzt.
FAQs
Yoga SUP
Warum ein yoga SUP?
Yoga SUPs sind breiter und länger für mehr Stabilität und bieten mit ihrer etwa 15 cm Dicke einen besseren Auftrieb. Die rutschfeste EVA-Oberfläche ermöglicht sichere Yoga-Posen, während bequemere Materialien für angenehme Yoga-Sessions sorgen. Zusätzliche Ankerpunkte und Griffe bieten ein yoga-freundliches Design für einfaches Tragen und Festhalten.
Warum SUP yoga
Yin Yoga ist ideal für das Stand-Up Paddling Board, da es auf Ruhe, Atmung und Konzentration fokussiert ist. Die Balance auf dem beweglichen Untergrund fördert die Beweglichkeit und Entspannung des Nervensystems, was zu einer höheren sportlichen Leistungsfähigkeit und einem harmonischen Training in der Natur führt.
sup yoga vs. yoga
SUP Yoga ist aufgrund der Instabilität des Untergrundes eine echte Herausforderung im Vergleich zum Yoga an Land. Die Asanas werden schwieriger, aber der Fokus liegt auf Spaß und nicht auf Leistungssport. Es ist normal, ab und zu ins Wasser zu fallen.
SUP Yoga erfordert mehr Körperspannung als klassisches Yoga, da besonders die Tiefenmuskulatur entlang der Wirbelsäule beansprucht wird. Diese Muskeln stabilisieren die Wirbelkörper, fördern die Haltung und können Rückenschmerzen vorbeugen.
Aqua Marina Dhyana 2023
Das Dhyana bietet alles, was Sie brauchen, um sich zu entspannen und den Frieden und die Ruhe zu genießen
des Yoga auf dem Paddelbrett.
Aqua Marina Dhyana 2022
Entwickelt speziell für Yoga am Wasser, hat es eine größere Dicke und ein breites, stabileres Deck, das mit einem vollen EVA Schaumstoff überzogen ist, um die perfekte Yoga-Plattform zu schaffen
Spinera SUP Suprana 10.8
Entdecken Sie das Spinera Suprana 10´8 Sup Board – das ultimative Board für weibliche Sportler, die nach einem einzigartigen Wassersporterlebnis suchen und gleichzeitig ihre Fitness und Yoga-Praxis auf dem Wasser verbessern möchten.